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小儿肥胖的家庭护理方法

  目前,小儿肥胖在在我国发病比显著增加。小儿肥胖会使儿童推迟自身开始行走的时间,并引发多种所谓的儿童成年病,这些都极大的伤害到了孩子的健康成长。因此在日常生活中,父母小儿肥胖患者的护理就显得极为重要了。下面小编就来为大家介绍几个常见的小儿肥胖的家庭护理方法,希望它们能过对父母防治小儿肥胖有所帮助。

小儿肥胖的护理方法

  一、建立好的生活模式。尽量创造全家一起运动的机会,坚持晚餐后散步。另外,切不可一边看电视一边吃饭,他们应该坐在餐桌边,家长可以控制孩子的饭量,避免他们进食过多。

  二、为孩子树立一个好榜样。对于孩子来说,家长的一举一动都会成为孩子模仿的对象,所以家长应该改变自己多食和不喜欢运动的生活方式,甚至逐渐改变口味。

  三、控制肥胖儿童甜饮料的饮用。

  四、甜食和快餐食品不要全部禁止,而应该减少其在饮食中所占的比例。不要过分限制饮食总量,以免影响儿童的正常发育。

  温馨提示:以上就是常见的几种防治小儿肥胖的家庭护理方法。小编在这里要提醒广大父母们,小儿肥胖重在预防,因此父母们在日常生活中就应该对孩子的饮食方面多加关注。

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